A Propos de Power&Flex

Je m’appelle GweltazLB, et Power&Flex, c’est un peu comme un chapitre de plus dans ma quête d’équilibre, de force et de dépassement de soi.

Pour vous donner un peu de contexte, il y a encore quelques années, je n’étais pas franchement un modèle de discipline physique. Mais la quarantaine approchant, entre un corps qui fatigue et des journées bien remplies, j’ai commencé à ressentir ce besoin urgent de me reprendre en main.

Le problème ?
Comme beaucoup, je n’avais ni le temps ni l’envie de me lancer dans les salles de sport classiques. Et honnêtement, l’idée de croiser des habitués ultra-fitness quand on débute à zéro… disons que ça n’aide pas vraiment à franchir le pas.

Alors, je me suis tourné vers des solutions à domicile. Quelques élastiques, un tapis, et une grosse dose de détermination. Ce qui au début ressemblait à un bricolage improvisé est vite devenu un système. J’ai découvert la callisthénie, cette discipline où on s’entraîne avec le poids de son propre corps. Un truc tout simple en apparence, mais qui m’a complètement rééduqué physiquement… et mentalement.

Et c’est là que Power&Flex est né. Pas tout de suite, hein, mais dans ma tête, l’idée germait déjà : « Et si je partageais tout ça ? »

Parce qu’honnêtement, il y a un vrai besoin.
Des gars comme vous et moi, qui n’ont pas envie de poser pour Instagram, mais qui veulent juste se sentir mieux, plus forts, plus mobiles. Des gens qui cherchent à évoluer sans se compliquer la vie.

Power&Flex, c’est donc ma réponse.
Un espace où vous trouverez des programmes simples, des conseils pratiques, des outils qui marchent et surtout, une philosophie : bouger mieux, devenir plus fort, et se sentir bien.

Ce site, c’est un bout de mon parcours, et peut-être un début pour le vôtre.
Alors bienvenue dans l’aventure. On commence quand ?